Holidays mood

У меня 2 недели каникул. Сама не понимаю, как так умею - выжать из рабского расписания каждую каплю свободы. И как вы думаете я провожу золотое время? Оттираю раковину металлической тряпкой и до изнеможения читаю вслух "Незнакомку" Блока с японской палочкой в зубах. Потому что только многозадачность. В любой непонятной ситуации - читай рифмы Блока. Молнией через тело его слова проходят - дал же Бог человеку власть над словом. 

Я начала заниматься в #sektavip - очень нравится иметь человека, который в течение дня узнает как моя пробежка и ем ли я достаточно углеводов. Я давно знаю о концепции 4 тенденций Гретхен Рубин и знала свой тип - но сопротивлялась)) Гретхен много лет изучала привычки, счастье и человеческую природу, и замечала, что всех людей мотивируют разные вещи. В какой-то момент она увидела систему в своих наблюдениях - «Как вы реагируете на ожидания?” Ответ на этот вопрос стал основой ее системы. Одна выделяет 4 типа людей в зависимости от того, как человек реагирует на внутренние и внешние ожидания. 

“Должники” - из штанов выпрыгивают, чтобы угодить окружающим, а свои собственные желания могут подождать. “Скептики” - подвергают сомнению внешние ожидания, они делают только то, что сами считают правильным и рациональным - такие люди своими вопросами и уточнениями душу по ложечке достанут. “Поборники” - любят порядок, дисциплину, “сказано - сделано”, реагируют и на внутренние ожидания и на внешние, эти люди ведут ежедневник, и более того, не забывают в него регулярно заглядывать и закрашивать квадратики. “Бунтари” - саботируют и свои внутренние ожидания и внешние, для них главное - свобода и отсутствие необходимости и ограничений. Возможно смешение типов - но чаще всего один доминирует.

Я - почти всегда “Должник” и когда чашечка переполняется - у меня начинается “должниковый бунт”. Поэтому я вынуждена платить за то, чтобы меня контролировали. Я пишу новый пост, когда сестра звонит и говорит: “Доколе?” Или когда мой консультант говорит: “Натали, нужно написать новый протокол по травмам позвоночника к среде”. И я сразу тут как тут - счастливая как советский резиновый мячик. Но иногда даже язвительный научный руководитель мне как море по щиколотку - НЕ ХОЧУ и НЕ БУДУ. 

Эта концепция может быть полезна - Гретхен дает стратегии как себя мотивировать. “Должники” типа меня вступают в клубы, платят тренеру и целуют хлыст, “Скептикам” стоит хорошенько изучить тему и принять свое решение в нее вписаться. “Бунтарям” помогает знать о своей любви к свободе и просто наблюдать за желаниями, ловить дзен. “Поборники” - вы, ребята, уже и так как Боженька, так что просто внесите эту книгу в список “прочитать” - в ней есть полезные советы, как быть гибче.

Мне кажется, привычка "подумал - сделал" и способность зачаровывать внутренний водопад мыслей - это реально ключ к успеху в любой области. Столько книг написано про это, а достаточно просто узнать себя, научиться само-мотивации и любви к себе. 5 секунд, чтобы эту истину написать, и вся жизнь на практику. У меня по плану мытье полов и томик Блока.